Osteopati och Somatic Experiencing i Stockholm

För dig som vill ha minskad smärta, ökad rörlighet eller hjälp med reglering av nervsystemet

Vi behandlar alltid utifrån dina individuella förutsättningar och behov. Vi erbjuder osteopatisk behandling samt Somatic Experiencing (SE) – kroppscentrerade terapeutiska inriktningar som stöttar kroppens självreglerande och självläkande förmåga. Mottagning på Södermalm i Stockholm.

 

Vi ser till hela människan och skapar balans mellan delarna och helheten.

Osteopat Jenny Warner Stockholmsosteopaterna

När kan du besöka en osteopat?

Vi kan hjälpa både vid akuta och långvariga besvär, som:

  • smärta i höft, rygg och nacke
  • led- och muskelvärk
  • huvudvärk, migrän och yrsel
  • stelhet och rörelseinskränkning
  • andnings- och matsmältningsbesvär
  • stressrelaterade spänningar
  • premenstruella smärtor
  • sömnproblem.

Osteopati är en form av manuell terapi där undersökning och behandling utförs med händerna. Vi använder en rad olika tekniker för att skapa rörelse samt ändra spännings- och belastningsmönster. Varje behandling anpassas efter dina individuella behov – alltid med målet att stödja kroppens naturliga läkningsförmåga. Vi arbetar också hälsoförebyggande till exempel vid graviditet men även för ökat välbefinnande och förbättrad självkännedom.

När kan Somatic Experiencing (SE) hjälpa?

Somatic Experiencing® (SE) är en kroppscentrerad och mindfulnessbaserad process som hjälper dig att möta det som sker i nervsystemet när stress, oro, överväldigande eller tidigare erfarenheter aktiveras.

Sessionerna bygger på reflekterande samtal där kroppsliga förnimmelser, reaktioner och impulser får ett särskilt fokus. När det behövs använder vi beröring och behandlingsbänk som stöd för nervsystemets reglering.

Genom att sakta ner och lyssna till kroppens signaler i stunden kan automatiska reaktioner gradvis förändras och ersättas av mer trygghet, stabilitet och kontakt – kroppen kan kännas skönare och mer levande samtidigt som relationer blir mer autentiska.

Jenny erbjuder även SE online – som ett stöd mellan fysiska sessioner eller när avstånd, resa eller livssituation gör det svårt att komma till mottagningen. Mycket av SE-arbetet, som att följa förnimmelser, stödja orientering, reglera nervsystemet och fördjupa självkontakt, fungerar lika väl digitalt eftersom processen vilar på uppmärksamhet, närvaro och relation.

SE

Det här säger våra patienter

  • Behandlingen var förvånansvärt mjuk, följsam och behaglig. Ganska snabbt blev ryggslutet mycket bättre och efter en tid var problemen i princip borta. Jag kan behöva en upprätthållande behandling då och då efter trädgårdsarbete eller dylikt. En frisk rygg gör all skillnad i världen för livskvalitén. SÅ tacksam!

    Maggie
    62 år
  • Har besökt Stockholmsosteopaterna under många år då skadorna gjort sig påminda. Oftast har en behandling räckt för att få leder, ligament och muskler att komma ihåg hur de ska jobba tillsammans igen. Upplever det nästan som magi hur man kan med mild men precis manipulation få kroppen att återgå till sitt rätta läge igen. 

    Jon
    40 år
  • Efter många års migränliknande huvudvärk 3-4 gånger i veckan utan att något hjälpt fick jag tips om Stockholmsosteopaterna. Redan första besöket kändes mycket bra. Under behandlingen kände jag mig trygg, välinformerad och delaktig. Redan efter första besöken kände jag en skillnad och blev sedan successivt mycket bättre. Detta har hållit i sig även efter avslutade behandlingar.

    Susanne
    67 år
  • Hos Stockholmsosteopaterna fick jag ett trevligt och professionellt bemötande och nytt sätt att se på min skada. Man behandlade ryggen för att få ordning på axeln och ländryggen och efter två månader kunde jag hänga i en stång och idag gör jag chins och har jag inga som helst problem kvar. Har rekommenderat osteopati till alla som jag möter med problem efter det.

    Daniel
    34 år
  • Jag fick behandling för ryggen och resultatet var revolutionerande för mig! Hälsenebesväret försvann av sig själv i och med att ryggen behandlades. Jag kunde återgå till gymnastik och ett rörligt liv i övrigt utan några som helst besvär.

    Gunilla
    57 år
  • Behandlingen var mjuk och som jag upplevde det försiktig jämfört med motsvarande behandlingar hos naprapat och kiropraktor. Effekten var tydlig efteråt och satt i längre för var gång. Jag behövde 3-4 behandlingar innan jag blev i stort sätt helt bra.

    Christian
    60 år
  • Jag har provat alla möjliga behandlingar under årens lopp men har då enbart upplevt en temporär förbättring av mina problem. Nu har jag gått på osteopatisk behandling och har aldrig känt mig så smärtfri tidigare. Mina besvär är mycket lättare och jag har en större känsla av kontroll när det gäller min kropp.

    Helene
    64 år
  • För tre år sedan gick jag på min första osteopatbehandling hos Stockholmsosteopaterna och är sedan ett par år tillbaka fri från muskelspänningarna, som visat sig uppkommit pga trauman i barn- och ungdomen. Migränen har försvunnit på köpet. 

    Mia
    41 år
  • Efter två behandlingar var smärtan i knät nästan borta och jag kunde börja gå normalt, hittade tillbaka till rätt rörelsemönster. Även smärta i nacken och huvudvärk lindrades och jag vågar inte tänka på hur lång min väg tillbaka hade varit utan er.

    Jannice
    38 år
  • Jag hade sedan länge haft problem med rygg och ben. Redan efter första behandlingen kändes det annorlunda i benen och tillsammans med min gymnastik att stärka “korsetten” varje morgon kunde jag leva helt besvärsfri.

    Anne
  • Hade ont i muskler i höfter och ländrygg. Redan efter första behandlingen märkte jag skillnad. Det blev lättare och bättre. Fick också förklarat vad det var, vilket minskar oron så man kan leva som vanligt.

    Kristina
  • Jag har under åren haft olika besvär som t ex axlar, handleder och rygg. Hos er har orsakerna pedagogiskt förklarats med påföljande behandling och övningar som hjälp till självhjälp att ta med hem. Det lugnet jag känner när jag inser orsaken till det onda gör enorm skillnad för läkningen. 

    Pia
    60 år
  • Det jag uppskattar med osteopatin är helhetstänket och att man försöker finna orsakerna till smärtan och inte bara försöker lindra den. Förutom behandlingarna har jag fått många goda råd och hälsotips. En extra bonus har varit att min kroppskännedom och förståelse för hur allt hänger ihop har ökat.

    Anna
  • Har i många år haft ont i ländryggen samt trötthetskänsla i ländryggen/höften/benen. Behandlingarna var helt fantastiska. Kände mig trygg och väl omhändertagen. Besvären blev mindre. För mig fanns det inget bättre än en bra osteopatisk behandling mot mina besvär då osteopatin har ett holistiskt sätt att se på människan.

    Irene
  • Behandlingen kändes skonsam och omsorgsfull. Den hjälpte mig att bli av med smärtan men bidrog också till en bättre kroppskännedom. För en som lätt kopplar bort kroppen vid perioder av stress eller oro hjälpte behandlingen mig också att lyssna på kroppen i tid.

    Lotta
    52 år
  • Den största skillnaden var att Luke, till skillnad från andra jag träffat för mina ryggproblem, var intresserad av min berättelse. Det var tydligt i och med att det var generöst tilltaget med tid till just patientberättelsen vid första besöket. Jag kände mig sedd och väl bemött. Bemötandet jag fick som var som natt och dag från vad jag tidigare varit med om.

    Helena
    44 år
  • Är rakare i kroppen och har mindre ont, andas bättre. Eftersom att mycket av mina problem hamnar i bröstryggen.

    Marina
    40 år
  • Jag har gått hos Stockholmsosteopaterna i flera omgångar för att få hjälp med olika värkproblem, framförallt. För mig har det funkat väldigt bra, ett fantastiskt komplement till den konventionella vården som jag också får för att hantera min endometrios. Den här gången fick jag hjälp med värk i höfterna och problem med urinblåsan. Efter behandling hos er försvann det problemet. 

    Ulrika
    47 år
  • Det är alltid så fantastiskt att få osteopatbehandling. Att veta att hela kroppen är med i behandlingen och efteråt känner jag mig som ny. Tacksam för Osteopati som jag går kontinuerligt på för att hålla kroppen på rätt kurs.

    Annette
    57 år
  • Knäproblem sedan 4,5 år har satt sina spår men jag har fått stor hjälp, tips på egen träning, pepp och proffsig behandling. Faktiskt för både kropp och själ. Jag är såå glad över att ha hittat Stockholmsosteopaterna!

    Anna
    64 år

Vi finns på Södermalm i Stockholm

Välkommen till vår mottagning på Skånegatan 97, intill Nytorget på Södermalm. Du tar dig enkelt hit med tunnelbana till Medborgarplatsen eller med buss 2, 3, 66 eller 76 till hållplatserna Åsögatan eller Erstagatan.

Nå oss direkt

Luke: 070-771 38 48 | luke@stockholmsosteopaterna.se

Jenny: 0708-775 776 | jenny@stockholmsosteopaterna.se

 

Karta

Skånegatan 97 | 116 35  Stockholm